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Notre corps a besoin de se débarrasser des déchets. La nourriture fermentée de Share est basée sur une ancienne recette de la dynastie Tang.
Profitez de Share® le soir
Vous pouvez commencer votre routine de partage avec 1/2 pièce par jour. Votre corps doit s’y habituer avant que les probiotiques utiles ne commencent à agir. Attention cependant car le fruit n’est pas dénoyauté et le noyau est toujours à l’intérieur de la prune. Augmentez à 1 par jour à mesure que votre corps s'y habitue.
Boire de l'eau tiède
Après avoir mangé la prune, buvez au moins 300 à 500 ml d’eau tiède.
vos questions
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Comment puis-je prélever au mieux les packs d'échantillons ?
Avec votre package de test, vous recevrez également un dossier intitulé "Votre 1ère semaine avec Share®". Vous y trouverez une suggestion sur la façon dont vous pouvez prendre les produits.
Je commencerais par ne consommer qu'un seul produit par jour et uniquement une "dose douce" c'est à dire :
- 1/2 canette de boisson ShareAqua d'Oro
- 1/2 ou 1/4 partOriginal Plum
- ou 1/4 SharePomelozzini® par jour.
Pourquoi l'eau potable est-elle si importante avec nos produits fermentés ?
Nous vous recommandons de toujours boire au moins 500 ml d'eau tiède avec ShareOriginal Plum et SharePomelozzini Praline.
L'eau tiède et plate « réveille » les micro-organismes probiotiques et aide à éliminer les toxines du corps.
Le corps doit se réchauffer avec de l'eau froide, ce qui peut entraîner des crampes d'estomac, mais ce n'est pas obligatoire.
Quel est le meilleur moment pour prendre les produits Share® ?
Tout d’abord, il n’existe AUCUNE formule qui soit la même pour tout le monde – nous ne pouvons vous donner qu’une recommandation générale ! Comme ce sont des aliments fermentés, vous pouvez les manger quand vous le souhaitez.
Libre à vous de les manger tôt le matin ou au déjeuner. Voyez simplement comment cela s’intègre le mieux dans votre journée et ce que votre intuition vous dit.
TCM recommande de le prendre le soir avant de se coucher car le corps se calme alors, mais de nombreux clients le prennent également le matin ou à midi.
Vous pouvez les manger immédiatement ou les tremper dans l'eau le matin et les manger le soir.
Essayez-le et voyez comment vous le préférez.
Si c'est la première fois que vous les prenez, je commencerais par 1/4 ou 1/2 fruit et je verrais ce que votre instinct vous dit.
Combien de temps devez-vous prendre les produits Share® ?
Afin d’influencer positivement le microbiome de l’intestin, il est recommandé de consommer quotidiennement des aliments probiotiques pendant au moins 3 à 9 mois.
Selon la MTC, on « nettoie » le gros intestin après 3 mois, l’intestin grêle après 6 mois, et le foie et la vésicule biliaire après 9 mois.
S’agissant d’aliments fermentés, ils peuvent être consommés quotidiennement car ils stimulent le péristaltisme intestinal et peuvent ainsi soutenir le métabolisme.
Comment manger pendant une cure Share® ?
Chaque personne est individuelle et unique, il n’y a donc pas de réponse générale à cette question car chacun a une routine quotidienne différente, bouge différemment, est exposé à un stress différent, etc.
Une alimentation saine est très importante ! Dès que vous commencez à manger de manière malsaine, nos produits fermentés ne parviennent plus à vous « nettoyer » aussi bien qu’à leur habitude.
Ce n'est pas étonnant, car avec une alimentation malsaine, les intestins doivent passer plus de temps à digérer les aliments, ce qui conduit à une sensation de ballonnement et de « satiété ».
Cependant, nous aimons l’approche MTC, je recommanderais donc un régime alcalin. Mangez au moins 30 g de fibres, de légumes cuits, de pommes de terre, de légumineuses et de salade par jour. Évitez l'alcool, la restauration rapide ou les aliments hautement transformés.
Buvez beaucoup d’eau plate tiède et faites de l’exercice au moins 30 minutes par jour. L'idéal est d'au moins 10 000 pas par jour.
Enfin, dormir suffisamment pendant au moins 7 à 8 heures complète un mode de vie plus sain.
Les produits Share® peuvent-ils être combinés et quelle est la différence entre les produits ?
Oui, ils devraient même être pris ensemble pour obtenir suffisamment de prébiotiques et de probiotiques. Veuillez lire cet article de notre part . Différence entre les produits :
ShareOriginal® Plum ShareOriginal® Plum (en japonais : abricot) peut pousser « à l'état sauvage » et possède donc un noyau à l'intérieur. Il est cueilli à la main, fermenté pendant 30 mois et mélangé avec des herbes (teneur de 0,1 %) - selon la MTC, il est super alcalin et parfait pour le développement intestinal et un microbiome sain.
Consommation recommandée de prune ShareOriginal® : Mangez une demi-prune ShareOriginal® (abricot japonais) le soir avant de vous coucher et buvez 500 ml d'eau tiède. (Attention : il y a un noyau à l'intérieur - mais vous pouvez aussi le manger. Il suffit d'ouvrir la coque et le noyau interne contient beaucoup de vitamine B7) Selon la MTC, il est alcalin.
Vous pouvez également boire du thé aux prunes ShareOriginal® : ajoutez 1 prune dans 1 litre d'eau à 40 degrés et laissez infuser 20 minutes. Ensuite, vous prendrez une délicieuse tisane probiotique et vous pourrez manger la prune à la fin.
Partager Boisson Aqua d'Oro®PartagerLa boisson Aqua d'Oro® est la première boisson au monde à contenir 24 fruits et légumes fermentés. C'est une introduction douce au monde des pro et prébiotiques et possède des propriétés antioxydantes. Ici, je recommanderais une demi-canette ou une canette par jour.
SharePomelozzini® PralineDans une SharePomelozzini® Praline, il y a 5 à 8 pamplemousses, ils ont été écrasés avec la peau et fermentés dans le même ferment original que la prune ShareOriginal® pendant 30 mois. Il soutient parfaitement le foie et la vésicule biliaire car il regorge de substances amères, d'huiles essentielles et d'enzymes ! Selon la MTC, il a un effet purifiant. Je recommande de couper le pamplemousse fermenté en deux et de le manger le matin ou le déjeuner.